20100104-欣喜讀書會 2010 第一季書目 : 靈性成長：與大我合一的學習之路

2009 年 8 月 , 經由保志老師的介紹後我參加了一個讀書會, 沒有想到以經要邁入 2010 年了.
每週五晚上的讀書會, 是週一到週五上班日中, 最輕鬆也是收穫最多的時段
2009 年第四季的書是 在覺知中創造十大法則 ..
剛剛拿到2010 的書單 靈性成長：與大我合一的學習之路
靈性成長是高靈歐林為靈性道途上的人們傳達的重要訊息，教導更高層次的靈性提升。「靈性成長」意謂著一段與「大我」合一的學習過程，站在大我的高度來思考與行事，將幫助你看見生命的更大畫面，去除稠密物質世界的幻象。當你的靈性向上成長伸展，你將同時向內打開心靈的無限世界，並更輕易地在外在物質世界中顯化幸福願景──正如同歐林在他的書中不斷重申的：「你可以擁有的沒有極限」。
如果你已經走在靈性成長的道路上，想要知道自己的根源，想要在能量層次上精練自己，想要活出更高的生命目的，這是一本為你所寫的書，你是一位光的先行者，你的成長將是送給地球的偉大獻禮。

20100104 塗鴉牆

別人的快樂不會是自己的快樂 , 覺知的過著生活

這短片讓很多人都哭了，我也哭了

別人的快樂不會是自己的快樂, 因為只有你自己願意快樂, 快樂才出現
別人的痛苦不會是自己的痛苦, 因為只有你自己願意痛苦, 痛苦才出現
對於過去的諸多的不如意, 都是已經發生的事實, 都已經是自己創造出來的實相, 接受他後面對他.. You Can Shine !!

 

零极限精华-Zero Limits-Ho'oponopono

從沒有覺知的過著生活, 或是經由某些緣分或是狀況 (如生死交關 無限大的快樂與無限大的悲傷 ..) 體會/感受到了覺知.... ..
覺知是存在的-可能不知道覺知出現了
覺知是存在的-可能覺知出現了, 但過了一段時間.. 自己又忘了覺知是存在的
覺知是存在的-覺知就是你
當寂寞, 無聊,恐懼總習慣外求, 寂寞的時候找朋友, 上網路, 把感覺投資在別人身上, 當別人消失了或不見了又開始寂寞, 無聊,恐懼 @_@...
如果那麼愛找別人, 把自己也當成別人吧.. 好好的跟這個特殊的別人對話. 他總是很誠實的回應你.. 這個別人你不用猜他爽不爽^_^
閱讀可以看到別人的經驗.. 但卻不是你自己的
聆聽可以聽到別人的經驗.. 但卻不是你自己的
看書有幫助, 實務練習(課程)有幫助.. 所有書籍與實務練習與在執行過程中都會提到讓身體放鬆, 呼吸....
內觀是一個很好的方式, 透過10 天的的呼吸與自我觀照內心.. 讓自己覺知到所有感受(喜怒哀樂如痛苦, 興奮, 打瞌睡@_@).. 出現了就接受他..因為感受已經出現了. 不用對感受有好壞, 舒服不舒服的評價(平等心)... 感受會生生滅滅 (無常).. 就是接受他.
一年有 365 天, 給自己 10 天 , 好好看自己.. (在內觀時候你是大爺 , 只有你自己) ^_^

腦內的兩個世界
週五欣喜讀書會有一個影片欣賞-腦內的兩個世界, 我負責導讀...短短的 20 分鐘+10分鐘導讀... 班長希望大家都可以很有收獲 因此晚上和班長提前見面先討論一下進行的流程, ... 從這小事就可以知道作事方法和態度 ..
有時後全方位與完整的考量不代表龜毛 達到效果就是一個好的完成
^_^ "靈性成長"與"悲傷的心"入手 - 佛化人生

登上報紙版面
挖.. 沒有想到清境農場跨年被自由時報給拍下來了, .. 左下角這個穿A&F 橘白長袖的就是我 ^_^ ..

20100104 - 今天是 50 元咖啡日 ^_^

重點是今天吃飯時後都有 50 元咖啡
午餐忘了拍.. ^_^... 兩顆胡椒餅 + 萊爾富熱拿鐵

這是晚餐 , 7-11 拿鐵 + 吉野家豬雞雙寶餐

這是讀書餐 , 85 度 C 重拿鐵 + 剛入手的"悲傷是愛"

這是宵夜 , 7-11 拿鐵 ... 重點這個宵夜是今天最棒的餐點. 因為是我媽媽愛的宵夜 ^_^.. 菜色很豐富吧 !

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除了美食外, 今天完成好多事情
1. 2010 年第一天上班日, 我自己設定 1-3 月為客戶拜訪日, 所以業務大爺們在2009 年底就幫我安排了一堆行程..去派訪了客戶, 當然也標了一堆工作回來,
2. 下午在辦公室內處裡了很多公事
3. 每年要繳一次的火險, 我終於完成刷卡了, 之前都拖拖拉拉的
4. 把電話費給繳清了 ^__^.. 這個月好貴唷1600 大洋
5. 預計 1/23 要去宜蘭礁溪兩日遊.. 開始蒐集民宿, 趴山路線 ^_^
6. 晚上和欣喜團隊讀書會朋友見面.. 討論週五導讀內容, 還有跟大家分享我的跨年記事
7. 靈性成長與悲傷是愛入手 ^_^
8. 今天過的很有主題耶- 便利商店咖啡日^_^
9. 媽媽的愛心宵夜

20100104 塗鴉牆 -

當心不追求自由的時候, 心就自由了. 把全然自由的心, 給你愛的那個人

CWH 說:
人生，何嘗不是一直倒數。除了活在當下，盡可能抓住每一次降臨的吉光片羽，我們能做的，也只是祈禱它不會這麼快就結束。不要輕易相信別人眼裡口耳相傳的神佛會為你做些什麼，既然命運的道路早已被安排好，那就坦然接受這一切，頭也不回地悲、歡、離、合。盡情享樂，做你想做的吧。真的，你看，哪一個人的人生，何嘗不是像計時器般一直倒數？
Rainy 說:
Total agree , 不用正數, 也不用到數.. 把花在倒數正數的時間, 留給更多的當下使用 ^_^
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DW 說:
當你「用心」在愛一個人的時候，就NO MIND了，也就是神性光輝散發的一刻!
Rainy 說: 當心不追求自由的時候, 心就自由了. 把全然自由的心, 給你愛的那個人
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20100103 從清境農場北上回到台北後跑上山繼續放鬆心情..之後去誠品看書^_^

Hotel 櫃檯.. KEN 正在另外一邊 Check In ^_^..

我的跨年日記將於幾天後公開 .. 有照片, 聲音與文字日記 ^_^
2010/01/03 8 點清境農場出發 , 中午就回到台北 都沒有塞車.. 真是太棒了, 離假期結束還有一整個下午.. 上陽明山繼續放假 ^_^ @_@.. 幸好我有隨身帶泡湯券, 帶著"非常"滿足, 幸福的心情上山^_^
晚上從陽明山泡湯下來, 超平靜, 在火車站誠品看了幾本架上新書
高山上的老頑童書上的一句話深深的吸引了我的目光 "達賴喇嘛說：「任何一個地方讓你覺得快樂，那就是你的家。」回家只有一條路，叫做「我願意」。而開啟家門唯一的一把鑰匙，叫做「愛」"
看到達賴喇嘛照片總是覺得很幸福, 因為達賴喇嘛的笑容永遠是那麼陽光, 溫和不刺眼
另外一本架上新書 圖解達賴喇嘛教您修心 .. 很不錯..
心猶如一個純真的小孩，因生命的本能，以及我們對實相認知不清，總是製造煩惱。明明我們不想要痛苦，卻老是造成災難。我們要成為心的主人，而不是奴隸。
第三本書 悲傷是愛: 一種有覺知的心靈 , 有考慮要買.. 不管如何, 只有自己能夠體會自己的喜怒哀樂, 別人不是你, 她們無法替你感受的心情 ^_^,
我看了好幾章, 書中文字寧靜而有力，始終引導讀者靜心沉思、觀照自我，摒棄公式化的思考模式，以無分別的心去感受生命中種種純淨平和的美。
新年度開始要認真加油上班和繼續玩樂的生活

20091230 富足的一天

1. 今天的午餐是萊爾富的現烤麵包加上伯朗咖啡 ^_^ .. 雖然少少的, 但我也吃了兩各小時才吃完 ^_^
2. 把周二下午簡報的架構擬定完成 ^_^
3. 突然發現 Google Mail 聯絡人超好用, 把所有朋友重新分組, 由於朋友太多, 今天做到 F , 應該會越來越順手才對
4. 除了Google Mail 聯絡人, 另外一各 Google Mail 強大的功能就是過慮器, 就像是 Outlook 裡面的郵件規則一樣, 但彈性與功能我個人認為都遠超過 Outlook . 花了一些時間把 Email 分類, 現在看 Email 都很有效率了
5. 晚上去找周胖子之前吃了一個水煎包, 一個傳統掛包, 晚上搭車到明峰家後又買了炸雞排
6. 上海小張回台灣跨年, 晚上拿到了請他買的DVD .. 超開心的啦

20101230-照表超課 - 2010 年 1 ~ 2 月為年度客戶拜訪週 ..

明年的計畫要起跑了, 再年度的最後一天發信給團隊的業務大人門
Hi All
在 2010 年1 月, 我想去拜訪一下 客戶, 不管是已成交或是未成交的客戶.
希望給她們一些關心與協助.可以各位安排一下嗎?
針對已成交客戶 - 主要目的給予產品使用關心, 與蒐集客戶抱怨, 並打聽有沒有新的商機
針對未成交客戶 - 主要目的為追蹤案子狀況, 同時了解客戶目前實際狀況 (停滯/取消/進行中)
讓我們一起努力 ^_^