20100519-胡說八道

說話的內容好不好, 非關用的字彙,與字數多寡, 而是取決於你當時的情緒, 感受與真實的面對自己.

這是之前和臉書朋友的對話, 我也要好好實踐.. @@!

A: 放慢說話語調, 或是 B:根本不說出口(忍), C:表達意見不表示一定要"說出口",

A: 停頓一下, 思考你要說的話, 再慢慢的說出口, 絕對不是說的很快, 很急.. 的說出口, 快言快語有可能影響別人也跟著快言快語..

B: 不要說出口, 你就不用擔心你會說出不得體的話.

C: 透過肢體語言的表達取代言語的表達, 比方說疑惑 (眼角上揚), 比方說同意 (點頭微笑)

說話的內容好不好, 非關用的字彙,與字數多寡, 而是取決於你當時的情緒, 感受與真實的面對自己.

朋友說 :  B: 不說出口不爽ㄋㄟ...。

1.
如果你全然也可以接受自己的不爽, 你應該不會有遲疑的當你不爽肯定會出口.
但如果你連自己都覺得不爽, 可是又害怕說出口會有什麼可怕的事情會發生, 那表示你的不爽連你自己都無法接受. 所以還是忍下來吧
2.
證嚴法師靜思語有提到過
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看別人不順眼，是自己修養不夠,
生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己
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所以當你自己不爽的時候, 不要二次懲罰自己, 快讓他過去(接受她)..
情緒感受都是依循著無常 - 生起滅去.