20100104 塗鴉牆

別人的快樂不會是自己的快樂 , 覺知的過著生活

這短片讓很多人都哭了，我也哭了

別人的快樂不會是自己的快樂, 因為只有你自己願意快樂, 快樂才出現
別人的痛苦不會是自己的痛苦, 因為只有你自己願意痛苦, 痛苦才出現
對於過去的諸多的不如意, 都是已經發生的事實, 都已經是自己創造出來的實相, 接受他後面對他.. You Can Shine !!

 

零极限精华-Zero Limits-Ho'oponopono

從沒有覺知的過著生活, 或是經由某些緣分或是狀況 (如生死交關 無限大的快樂與無限大的悲傷 ..) 體會/感受到了覺知.... ..
覺知是存在的-可能不知道覺知出現了
覺知是存在的-可能覺知出現了, 但過了一段時間.. 自己又忘了覺知是存在的
覺知是存在的-覺知就是你
當寂寞, 無聊,恐懼總習慣外求, 寂寞的時候找朋友, 上網路, 把感覺投資在別人身上, 當別人消失了或不見了又開始寂寞, 無聊,恐懼 @_@...
如果那麼愛找別人, 把自己也當成別人吧.. 好好的跟這個特殊的別人對話. 他總是很誠實的回應你.. 這個別人你不用猜他爽不爽^_^
閱讀可以看到別人的經驗.. 但卻不是你自己的
聆聽可以聽到別人的經驗.. 但卻不是你自己的
看書有幫助, 實務練習(課程)有幫助.. 所有書籍與實務練習與在執行過程中都會提到讓身體放鬆, 呼吸....
內觀是一個很好的方式, 透過10 天的的呼吸與自我觀照內心.. 讓自己覺知到所有感受(喜怒哀樂如痛苦, 興奮, 打瞌睡@_@).. 出現了就接受他..因為感受已經出現了. 不用對感受有好壞, 舒服不舒服的評價(平等心)... 感受會生生滅滅 (無常).. 就是接受他.
一年有 365 天, 給自己 10 天 , 好好看自己.. (在內觀時候你是大爺 , 只有你自己) ^_^

腦內的兩個世界
週五欣喜讀書會有一個影片欣賞-腦內的兩個世界, 我負責導讀...短短的 20 分鐘+10分鐘導讀... 班長希望大家都可以很有收獲 因此晚上和班長提前見面先討論一下進行的流程, ... 從這小事就可以知道作事方法和態度 ..
有時後全方位與完整的考量不代表龜毛 達到效果就是一個好的完成
^_^ "靈性成長"與"悲傷的心"入手 - 佛化人生

登上報紙版面
挖.. 沒有想到清境農場跨年被自由時報給拍下來了, .. 左下角這個穿A&F 橘白長袖的就是我 ^_^ ..