"如果你不為別人情緒所動，沒有人可以動你的情緒" , 只有你自己可以替自己情緒做主"
我在朋友那邊留了一句話 「如果你不為所動，沒有人可以動你」, 朋友寫信問我什麼意思
簡單的說就是, 你有權利去決定是否接受別人的情緒, 情緒包含 "-挑釁" "-憤怒" "+熱情" "+包容" "+感動"
我在各種情緒前方加上了 負號 (-1) , 正號 (+1) , 或是你不被影響 (=0)等等後面說明會用到
以這次的狀況, 看來你似乎收到了 "-挑釁" "-憤怒".. 或許還有其他情緒我沒有察覺到
你有全然的權利不跟對方一起生氣, 或是接受他的這些情緒
如果你選擇拒絕接受別人的情緒, 那這樣就表示
"如果你不為別人情緒所動，沒有人可以動你的情緒" , 只有你自己可以替自己情緒做主"
如果按照我剛剛寫的正負號的表達, 你的處裡方式至少有好幾種
1. 他自己有負面情緒 (-1) + 你接受了他的負面情緒, 然後你也負面 (生氣, 無奈) (-1) = -2, 妳們兩個如果繼續負面情緒大戰,, 那就一直負下去, 除非有人停止 (0) , 或是有人用正面情緒 (+) 來中和負面情緒
2. 你平盤看待(=0), 不接受他的負面情緒, 那就只有他繼續負 (-1) + (0) = -1 ==> 是他負面, 你根本一點感覺都沒有
3. 如果你用正面情緒看他 (+1) = 或許就有機會化解他的負面 (-1) +(+1) , 但他也有拒絕你正面情緒的權利唷, ^_* .. 但你不用管他 因為是他替自己情緒做主的, 他自己負責. 不關你的事情.
所以這樣說明後
從我看來你應該已經收到的禮物如下,
1. 你可以不要隨著那個人起舞(不回應). 讓他自己負面下去, 直到他覺得無聊, 或是他自己改成正面
2. 你可以用正面的情緒, 用有智慧的方法, 讓對方知道他這樣的情緒是負面的, 然後建議他說話用正面的說法.. 相同一句話聽起來感受保證不同
1. 你寫字好醜唷, 多去練習寫字 (負面表達)
2. 練習寫字, 你也可以寫的很漂亮唷 (正面表達)
Hope it helps
