20100601-做自己, 感受自己,

你不懂得照顧你自己, 我給你再多的照顧 你也沒有辦法感受到我給你的照顧

你不懂得愛你自己, 我給你再多的愛,  那也還是我的愛, 不是你的愛

你不懂得面對真實的你自己, 就算我給你真實的我自己, 你也還是以為那永遠不是真實的我. 因為你始終不想面對真實的你自己, 你始終想看清楚哪個才是真實的我

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我不爽就是不爽, 我爽就是爽, 那就是我, 我的情緒是我的事情
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只有你自己可以給你自己所有的一切

累積在內心幾天的情緒終於爆發，從週日事件到今天下班...

如同以往，當我察覺到自己和自己抽離的時候，我就會上山去沉浸，看自己，也面對自己。

我察覺到當我能夠面對自己的時候我對很多事情的耐受度會高很多，比方說

泡在冰冷的冷水池中很久也不會覺得冷
泡在45 度的熱水池中很久也不會覺得熱
雙盤很久也不會覺得腿麻腳痛

我也不想因為我想要就去找外求，怎麼外求我不接受那就都不是我的